ralph lauren bomber jacket Propuestas de juegos y ocio en familia para fortalecer la comunicaci n con los hijos

ralph lauren poloshirts Propuestas de juegos y ocio en familia para fortalecer la comunicaci n con los hijos

Comunicaci n, confianza, v nculo. son las bases para mantener una buena relaci n con nuestros hijos y, as , prevenir muchos problemas que pueden aparecer en la adolescencia. Y eso se puede conseguir a trav s del juego desde la m s tierna infancia, como propone una gu a elaborada por Acci n Familiar ( Ideas para compatir el tiempo de ocio en familia ). Rescata maneras de compartir las cosas en familia. Y recuerda a los adultos que tienen recursos suficientes para influir y encaminar a sus hijos hacia un ocio saludable , explica Cristina de la Guardia, coordinadora de los Programas formativos de Acci n Familiar.

Por otra parte, en la rutina diaria, este compendio de propuestas puede dar respuesta a cuestiones muy pr cticas: qu hacer con los ni os en una tarde lluviosa? o cuando la temperatura baja demasiado? o cuando el dinero no llega a fin de mes y no se puede gastar m s? Estos meses son buenos momentos para recuperar los juegos en casa y los espacios de ocio dom sticos. No solo porque el mal tiempo del oto o e invierno muchas veces arruina salidas, escapadas y excursiones, sino tambi n porque la crisis econ mica obliga a un ocio muy diferente.

En el fondo, esta gu a es fruto de a os de trabajo para dar respuesta a miles de padres preocupados por prevenir problemas que les traen de cabeza cuando sus hijos son adolescentes: consumo de alcohol, drogas, salidas nocturnas hasta altas horas de la madrugada. Y para prevenir, la comunicaci n es la base que debe levantarse y fortalecerse desde que los ni os nacen. A trav s del juego lo podemos conseguir. Lo m s importante que podemos ofrecer a nuestros hijos Cristina de la Guardia es tiempo para disfrutar juntos, para compartir, para tener experiencias y para dar pie a la comunicaci n. Jugando nos conocemos .

La gu a es una herramienta que se utiliza en uno de los programas de formaci n para padres que ya se est n desarrollando en diferentes ciudades espa olas, como Albacete, Barcelona, Madrid, Murcia, Vizcaya o Zaragoza. Este taller de ocio es impartido gratuitamente por un equipo de psic logos a petici n de asociaciones de padres, centros culturales, empresas. Tiene una duraci n de diez horas en cinco sesiones.

Hay f rmulas para todos, independientemente de la idiosincrasia de cada familia. Muchas veces basta con rescatar viejas costumbres que en la infancia tuvieron los propios padres y que han sido aparcadas por la vor gine del trabajo y las nuevas tecnolog as. Los padres deben ser imaginativos y creativos , dice De la Guardia. Cualquier momento es bueno para iniciar el juego y consiguientemente la comunicaci n: la hora del ba o, la de la comida, un viaje en coche. He aqu algunas de las propuestas que lanza Acci n Familiar para compartir el ocio en familia:

De 0 a 3 a os

El juego es el medio que tienen los m s peque os para expresarse, para relacionarse, para desarrollar sus capacidades f sicas, motoras, emocionales, ling sticas. Es un periodo clave para la maduraci n cognitiva del beb y del ni o peque o. Pero antes de jugar con ellos existen unas normas que debemos tener en cuenta:

a la misma altura del ni o hasta que las miradas se encuentren.

sensible a los ritmo del ni o.

a que el ni o tome la iniciativa y elija con qu y a qu quiere jugar. Hay que permitirle jugar a su manera ya que solo continuar jugando mientras se divierta.

paso previo al juego: organizar adecuadamente el espacio, n mero de objetos o juguetes que se van a ofrecer y prever el tiempo para sacarlos,
ralph lauren bomber jacket Propuestas de juegos y ocio en familia para fortalecer la comunicaci n con los hijos
jugar y despu s recoger.

y describir lo que se va haciendo: objetos, formas, colores, acciones, sentimientos.

de forma activa y colaborar con el ni o.

y reforzar el comportamiento del ni o: una aplauso, una sonrisa, muy bien .

l mites si tiene una conducta agresiva, rompe objetos, escupe.

Hay miles, desde las caricias, cosquillas, construcciones, marionestas y disfraces con ropa usada que ya no se utiliza. La gu a propone juegos para cada etapa. Por ejemplo, cuando el beb ya puede sostenerse sentado sin apoyo: poner a su alcance objetos de diferentes colores, formas y sonidos para que estire los brazos. A esa edad, tambi n les gusta dejar caer los objetos y meterlos en un recipiente y volverlos a sacar. Cuando ya son m s mayores les gusta mucho imitar la vida de los adultos: acercarles un botiqu n, con tiritas, bolas de algod n, jerillas desechables. para simular la consulta de un m dico. De esta forma crean y experimentan.

De 4 a 11 a os

Ya est n preparados f sicamente para realizar multitud de actividades; su vocabulario, pensamiento y memoria van a experimentar progresos significativos permiti ndoles comprender cada vez mejor el mundo que les rodea. Comienzan a formar relaciones de amistad con otros ni os.

comenzar a crear un huerto en casa, o un jard n; hacer una receta juntos en la cocina involucr ndoles desde el inicio, por ejemplo haciendo la compra juntos para adquirir los ingredientes; salir al aire libre en la naturaleza; crear un espacio en casa que sea el rinc n del reciclaje donde reciclar cart n en cuadros, instrumentos musicales con botellas y vasos de pl stico, adornos navide os; aprovechar los juegos de mesa (domino, parch s.) para hacer campeonatos u olimpiadas; crear un diario de la familia donde se pueden guardar recuerdos de momentos especiales.

De 12 a 20 a os

Los chicos empiezan a compartir su tiempo de ocio fuera del hogar con sus amigos. Lo m s importante ya no es tanto hacer cosas juntos con los padres, sino establecer una relaci n adecuada cuando est n padres e hijos juntos. Todo el tiempo de ocio que se ha compartido en a os anteriores han sentado las bases para ello.

Fotos, recuerdos. del pasado pueden dar pie a iniciar una conversacion con nuestro hijo: los chicos pueden preguntar qu hora te pon an tus padres de regreso a casa?, a qu edad fuiste por primera vez a una discoteca?. Y los padres pueden aprovechar para preguntar a sus hijos: qu profesi n te gustar a ejercer?, tienes pensado casarte?. Ver pel culas en familia da la oportunidad de expresar valores propios y compartidos;
ralph lauren bomber jacket Propuestas de juegos y ocio en familia para fortalecer la comunicaci n con los hijos
leer da pie a hablar e iniciar muchas conversaciones.